L’oeuf, y en a là-dedans…

L’œuf s’inscrit parfaitement dans une alimentation saine et variée. L’œuf offre une combinaison intéressante de nutriments essentiels. Il en apporte pas moins de 9, et ce, pour à peine 90 kcal.

Dur, sur le plat, brouillé ou poché : l’œuf est délicieux et nutritif. En plus, l’œuf se prépare avec aisance et rapidité et se conserve relativement longtemps. Il est pratique donc d’en avoir toujours chez soi.