![Overnight oats aux prunes et mélange d’épices pour chaï Overnight oats aux prunes et mélange d’épices pour chaï](/sites/default/files/styles/960w_ratio_2_1/public/images/overnight_oats_met_pruimen_en_chai_spice_mix_02.jpg?itok=TpoSCt2I)
![Overnight oats aux prunes et mélange d’épices pour chaï Overnight oats aux prunes et mélange d’épices pour chaï](/sites/default/files/styles/750w_ratio_6_5/public/images/overnight_oats_met_pruimen_en_chai_spice_mix_02.jpg?itok=RVLz0Peb)
Préparation
La veille :
Versez dans un grand bol les flocons d’avoine, les graines de chia et le mélange d’épices. Mélangez bien et incorporez-y le yaourt, le lait et le miel. Mélangez intimement le tout.
Répartissez ce mélange dans 4 petits bols que vous glissez une nuit au réfrigérateur.
Le jour même :
Coupez les prunes en quartiers. Sortez les bols du réfrigérateur, garnissez de fruits et de noix hachées.
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