En ajoutant du yaourt à ce smoothie de fruits rouges, vous obtenez un petit-déjeuner ou un goûter délicieusement nourrissant.
- 200 g de fruits rouges : fraises, groseilles, myrtilles, framboises, cassis, cerises, ...
- 200 ml de yaourt entier
- 1 c à s de miel
Si votre smoothie est trop épais, ajoutez-y du lait ou de l’eau.
Lavez les fruits et ôtez toutes leurs petites queues.
Mixez tous les ingrédients dans un blender.
Versez le tout dans un verre et plantez-y une paille !
Vous pouvez aussi relever le smoothie de sucre ou de sirop.
