Milkshake à la poire, au lait battu et à la banane

Dranken
Type
Number of persons
Nombre de personnes

1

Preparation time
Temps de préparation

10

Ce milkshake à la poire et au lait battu fera merveille comme en-cas ou comme coup de pouce énergétique avant ou après le sport.

Ingrédients

  • 1 poire
  • 1 banane
  • 3 gousses de cardamome
  • ½ gousse de vanille
  • 250 ml de lait battu bien froid
  • 1 c à s de miel

Préparation

Pelez et épépinez la poire. Pelez la banane. Coupez la poire et la banane en gros morceaux.

Écrasez les gousses de cardamome au mortier et prélevez-en les graines.

Grattez la gousse de vanille au couteau pour en extraire les graines.

Versez les fruits, les graines de cardamome, la vanille, le lait battu et le miel dans un blender et mixez. Versez dans un verre et buvez aussitôt.

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