Vous avez peu de temps ? Ce smoothie au yaourt est prêt en un rien de temps et vous permet de tenir toute la matinée. Allez voir notre vidéo pour des instructions on ne peut plus faciles.
Ingrédients
- 600 ml de yaourt nature
- 2 bananes
- 20 fraises
- 4 grappes de groseilles
- 8 càs de flocons d'avoine
- 4 càs de graines de sésame grillées (facultatif)
- quelques feuilles de menthe (facultatif)
Préparation
Mixez le yaourt avec les bananes, les fraises et les flocons d'avoine jusqu'à obtention d'un smoothie lisse.
Ajoutez éventuellement les graines de sésames grillées et mixez à nouveau brièvement.
Versez dans des verres et finissez avec une feuille de menthe et une grappe de groseilles.
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