Lotte cuite sur l’arête, fenouil et chorizo

4
35
  • lotte de 1 kg, sans peau mais avec son arête centrale
  • 200 g de chorizo
  • 200 g d’épinards
  • 4 brins de romarin
  • 2 fenouils
  • 1 oignon rouge
  • 2 gousses d’ail
  • 1 cc de graines de fenouil
  • 1 petit verre de pastis
  • huile d’olive
  • sel et poivre
  • 1 cs de noix hachées

Fenouil

Nettoyer le fenouil et le découper en tranches. Découper l’oignon rouge en gros morceaux et ciseler l’ail. Faire revenir le fenouil dans l’huile d’olive, dans une casserole. Ajouter l’oignon rouge et l’ail. Remuer jusqu’à ce que les légumes soient translucides. Ajouter les graines de fenouil, saler et poivrer.
Déglacer au pastis.

Lotte en cocotte

Déposer la lotte sur les légumes cuits. Ajouter le chorizo en tranches et les brins de romarin. Laisser mijoter à couvert et à feu doux pendant 10 à 12 minutes.
Ajouter ensuite les épinards bien rincés et laisser cuire encore 3 à 4 minutes. Sortir la lotte et la couper en 4 darnes.

Finition

Répartir les darnes, le chorizo et les légumes dans les assiettes. Juste avant de servir, garnir de noix hachées.
Accompagner de grenailles.

Newsletter

  • Les dernières tendances alimentaires
  • Des recettes de saison
  • Des tuyaux de cuisson pratiques
  • Concours et évènements

Envoyez-moi les nouvelles recettes

Recevez chaque semaine nos nouvelles recettes, astuces et concours.