Smoothie concombre gingembre

Dranken
Type
Number of persons
Nombre de personnes

2

Preparation time
Temps de préparation

10

Ingrédients

  • 500 g de concombre
  • 15 g de gingembre
  • 250 ml de lait écrémé
  • 250 g de yaourt maigre
  • 30 g de flocons d’avoine
  • ½ càc de sel

Ustenciles

  • Un blender ou un grand verre doseur et un mixeur plongeant

Préparation

Coupez grossièrement le concombre et le gingembre et placez les morceaux dans un grand verre doseur avec le lait, le yaourt, les flocons d’avoine et le sel.

Mixez le tout finement et servez immédiatement.

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