Ingrédients
- 300 g de filets de merlan
- 2 grandes pommes de terre
- Beurre salé
- 1 oignon
- 1 carotte
- 1 échalote
- 2 cornichons
- ½ càs de moutarde
- ½ càc d’estragon fraichement haché
- 2 càs de farine
- 1 œuf
- 4 càs de chapelure
- 1 filet d’huile d’olive
- Sel et poivre
- Citron
- Huile au persil
Préparation
Épluchez et coupez en morceaux l’oignon et la carotte. Faites cuire 20 min. dans une casserole d’eau légèrement salée.
Faites cuire le poisson à la vapeur au-dessus de l’eau de cuisson des légumes, dans un panier en bambou avec couvercle. Le poisson ne doit pas être totalement cuit, sinon il sera sec. Laissez-le égoutter.
Faites cuire les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Placez-les dans un saladier avec des petites noix de beurre salé.
Ciselez très finement l’échalote et les cornichons.
Assurez-vous que toutes les arêtes du poissons soient retirées. Mélangez les pommes de terre, le poisson, l’échalote les cornichons, l’estragon et la moutarde. Salez et poivrez.
Écrasez à l’aide d’une fourchette pour obtenir une purée épaisse.
Faites refroidir au frigo, puis prélevez des boulettes à l’aide d’une cuillère.
Trempez-les d’abord dans la farine, puis dans un blanc d’œuf battu, puis dans la chapelure.
Faites-les cuire dans une poêle antiadhésive avec un peu de beurre.
Décorez avec des quartiers de citron et un peu d’huile au persil.
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